米百俵学ぼう！「米百俵」の精神
～長岡の先人から学ぶ未来を切り拓く力～

米百俵をはじめとした長岡の歴史や、広い視野で先を見越して生き抜いてきた長岡の先人たちの考えを学びましょう。阪之上小学校では、児童のガイドで、米百俵や長岡の歴史についての貴重な資料を見学します。

昼食は季節の長岡産野菜を使ったスペシャル弁当です！
※昼食は、運営事務局でご用意します。

芸　術 文学座・俳優さんと楽しくトレーニング！
伸ばそう“伝える力・感じる力”

日本を代表する劇団「文学座」所属俳優によるワークショップです。
シアターゲームを通じて、“伝えること”“感じること”を楽しく学び、コミュニケーションをとることへの自信を育みます。

（注）受講人数によって、午前と午後の２回に分けて実施する場合があります。どちらの日程で受講していただくかは、受講決定後に事務局からお知らせします。

国　際 世界の言葉で
自己紹介をしてみよう!

あいさつと自己紹介は、人とコミュニケーションをとるうえでとても大切です。海外のお友だちとの会話が弾むようになるちょっとした工夫を学び、実際に留学生と交流します。

考える力 デザイン思考
ワークショップ

「デザイン思考」は、相手の立場になって考え、アイデアを出し、試作、検証を繰り返しながら、相手が必要としているモノやコトを発見する思考法です。
制作などのワークショップを通して、考え方のコツを学びましょう。

※昼食は各自ご持参ください。

スポーツ オリンピック銀メダリスト
中村真衣さんから学ぶ
「～人生山あり谷あり～　人生は出会い！！」

高校生でアトランタオリンピックに初出場し、2000年のシドニーオリンピックで、女子100m背泳ぎで銀メダルを獲得した長岡市出身の中村真衣さんから、人生における喜びや悲しみ、そして人との出会いや絆の大切さについてのお話を聞きます。中村真衣さんと直接お話するディスカッションタイムもあります。

米百俵 未来の自分を探そう！
～米百俵未来塾を振り返って～

これまでの米百俵未来塾の講座を振り返って、ともに受講した仲間との交流やさまざまな分野の体験から、心に残ったことや感じたこと、発見したことを話し合います。それらを将来のためにどのように活かしていきたいかをまとめて、「未来の自分」や「なりたい自分」を考えてみましょう。